Luego de una intensa actividad turística, de reuniones o conferencias durante un encuentro, o simplemente de trabajar, no hay como relajarse. Quienes visiten Calafate (sea por ocio o trabajo), pueden disfrutar de una opción muy elegida por la gente por los increíbles efectos que provoca en el organismo: el sauna o baño de vapor.
Una tradición finlandesa de desintoxicación del cuerpo muy presente en centros estéticos, spas y hoteles de clase, es el sauna. Se trata de un baño de vapor que se toma en cerrados recintos calefaccionados de diversas formas, para logar temperaturas elevadas, por encima de los 50 grados centígrados. Es una experiencia reconfortante que lo ayudará a eliminar toxinas y sustancias indeseadas de su cuerpo, trayéndole bienestar.
Hay dos tipos de saunas o baños según dos características; temperatura y humedad. El sauna húmedo (en donde la temperatura es menos, no supera los 70 °C, pero la humedad es elevada) y el seco (cuyas temperaturas rondan los 80 grados centígrados, y la humedad es mínima). Ambos traen importantes beneficios para el organismo, algunos de los más conocidos son: abre los poros, elimina del cuerpo metales pesados (como plomo, zinc, níquel) y toxinas mediante la sudoración, elimina virus y células tumorales, aumenta las defensas, tiene efectos desestresantes, mejora la función cardiovascular y libera endorfinas. Suele acompañarse de un fuerte contraste de temperatura, al salir del recinto caliente se continua con una sesión de enfriamiento ya que aumenta los efectos de la sudoración. A pesar de sus reconocidos beneficios, puede resultar perjudicial si se realiza con frecuencia y por períodos prolongados de tiempo. No se aconseja abusar de las bondades del sauna; el tiempo de permanencia dentro del recinto no debe superar los 40 minutos y no es recomendable repetir las sesiones más de 3 veces por semana, y aunque puede provocar fuertes cuadros de deshidratación.
En Calafate los alojamientos más reconocidos cuentan son modernos salones de sauna. El Hotel Alto Calafate cuenta con un distinguido recinto de madera totalmente equipado para brindarle el mayor confort durante su baño de vapor. Retomando los secretos de la cultura finlandesa, se recrea el sauna europeo para brindar a los clientes efectos más concretos y mayores beneficios a su cuerpo. El sauna, junto a otras dependencias integra el reconocido Spa y Club Health de Alto Calafate, en donde puede encontrar otras posibilidades para combinar con la terapia del sauna.
El hotel Xelena también cuenta con un spa en donde puede accederse al sauna. En este caso, se trata de un sauna seco, con elevadas temperaturas y baja humedad. Design Suites, en cambio ofrece a sus clientes, las dos posibilidades de saunas; sauna seco y sauna húmedo. Para acompañar y potenciar los efectos de estos baños de vapor, cuenta con un gabinete para masajes, duchas escocesas y una gran variedad de tratamientos y terapias. La propuesta de Imago Hotel y Spa también cuenta con spa y baños de vapor.
Los saunas de estos alojamientos le brindarán una reconfortante experiencia, que además de ayudarlo a relajarse, le garantiza positivos efectos en su organismo.